HAAVEESTA TOTTA JUOKSEMALLA
Huom. SYKSYN 2016 RYHMÄ TÄYNNÄ.
Siintääkö haaveissa juosta syksyllä kymppi tai puolimaraton?!
Lähde mukaan Fiiliksen Run juoksuryhmään elokuussa, josta saat tukea ja oppia haaveesi toteuttamiseen. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 14.8.alkaen, 7 viikon ajan yhteistreeniin, jossa käydään läpi mm. juoksutekniikkaa sekä erilaisia juoksuharjoituksia (intervallit, mäkijuoksu, pk/vklenkit ym.). Lisäksi saat joka viikko oma-
treeniohjeen kotiin. Ryhmässä käydään läpi myös kuntoilijan lihashuoltoa ja lihaskuntoliikkeitä.
Päätämme lokakuun alussa (1.10.16) juostavaan Hangon Itämerijuoksuun,jossa maisemat ovat mitä mahtavimmat ja meininki rento! 🙂
Kilpajuoksusta (veren maku suussa) ei ole kyse, vaan jokainen määrittää vauhdin itse, tehdään yhdessä haaveesta totta (vaikka jo toistamiseen 😉 )
Porukassa on poweria! 🙂
Tiedustelut: sfj-fiilis@outlook.com
Ilmoittautuminen (viim.7.8. mennessä): sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969
HINTA:65€ (ei sisällä Itämerijuoksun osallistumismaksua/matkaa)