Nyt sinulla on mahdollisuus lähteä haastamaan itsesi
mataronin mittaiselle kimppalenkille Perniön ympäristöön!!
Lenkki tullaan etenemään juoksu/kävely menetelmällä,
jossa vuorottelevat molemmat seuraavassa syklissä:
8km juoksua, 2km kävelyä,
7km juoksua, 2km kävelyä,
6km juoksua, 2km kävelyä,
5km juoksua, 2km kävelyä,
4km juoksua, 2km kävelyä,
2km juoksua

Tämä lenkki vaatii jo rautaista peruskuntoa ja hitusen hulluutta 😉
Vauhti tullaan pitämään maltillisena ja
mitään suurempaa aikatavoitetta lenkkiin ei aseteta.
Lenkki tulee kiertämään kunnon tiepohjalla,
sekä hiekka- että asfalttiteitä pitkin,ei poluilla.

Lähtö tapahtuu Perniön liikuntahallin pihalta
la.1.8.2020 klo.9.30.
(Lähtö aika saattaa aikaistua)

HINTA: 20€

Ilmoittaudu mukaan FIILISMARALLE:
sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969