Fiiliksen syksyn HIIT-treenit pidetään maanantaisin 3.9.- 26.11. kello 18-19,
Perniön liikuntahallin peilisalissa.
Mukaan voit tulla mikä kerta tahansa, ei ennakkoilmoittautumista.
7€/kerta tai 10-kortti 60€ (voimassa vuoden).

**HIIT treeni on tehokasta kokovartalon treeniä jossa hiki virtaa, kilot karisevat ja kunto nousee kohisten.
Sykettä vuoroin nostetaan ja lasketaan oman kehonpainolla tehtävillä lihaskuntoliikkeillä. Liikkeistä löytyy aina myös hypytön ja kevennetty versio,eli tunti sopii hyvin kaiken tasoisille liikkujille.
Mukaan vaan rohkeasti.
Nähdään maanantaisin!  🙂

Jos tulee kysyttävää tunnista, ota yhteyttä:
sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969, Sanna.