Miesten KUNTORYHMÄ alkaa jälleen tammikuussa!!
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa,
torstaisin 13.1.-17.3.2022 klo.18.35-19.30,
Perniön liikuntahallin peilisalissa. (Ei viikolla 8.)
Miesten kuntoryhmän treenit ovat kuntopiiri tyyppisiä harjoituksia.
Vastuksena toimii pääosin oma kehonpaino sekä satunnaisesti vastuskuminauhat.
Tuntiin sisältyy aina myös pieni voimaosia kevyehköillä voimatangoilla.
Treenistä saa helposti oman kuntotasoisen, sillä liikkeistä löytyy aina myös kevennetty vaihtoehto.
Ryhmä sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille miehille.
Miesten kuntoryhmässä hiki virtaa, kunto kohenee ja suut paukkuvat rennon meiningin merkeissä. 😉
Ilmoittaudu mukaan tammikuussa 2022 alkavaan miesten kuntoryhmään:
https://www.sfj-fiilis.fi/ota-yhteytta/
tai 0505416969
Hinta: 75€