Fiiliksen syyskauden polkujuoksuryhmä juostaan seuraavan aikataulun mukaisesti:
La.10.8. klo.10.00
La.17.8. klo.10.00
La.24.8. klo.10.00
Su.1.9. klo.10.00
La.14.9. klo.10.00
La.21.9. klo.10.00

Tämä Fiiliksen syyskauden ainut polkujuoksuryhmä kattaa kuusi upeaa polkua Eteläisen Salon alueella. 
Polut ovat Perniön,Teijon ja Matildanalueella,
pituudeltaan n.5-6km:n lenkkejä. 
Vauhti poluilla pidetään rauhallisena, n.8-9min/km.

Polkujuoksu on luontoliikuntaa, jossa nimensä mukaisesti juostaan poluilla. Tässä tapauksessa juokseminen tapahtuu Perniön lähimetsissä, Teijon ja Matildan upeissa kansallispuiston maisemissa.  Polkujuoksussa vauhti, rasitus ja maisemat vaihtelevat.
Polkujuoksu on monipuolinen laji, sillä siinä tarvitaan niin kestävyyttä, ketteryyttä, koordinaatiota kuin tasapainoakin. Vaihteleva maasto vahvistaa myös kehon eri lihaksia monipuolisesti. Poluilla juokseminen vaatii myös seikkailumieltä – vähintään kengät kastuvat jossain vaiheessa. 😉

Lähde mukaan Fiiliksen syksyn polkujuoksuryhmään ilmoittautumalla: 
sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969
Viimeinen ilmoittautumispäivä: 31.7.2019
(Sitova ilmoittautuminen!)
(max.20hlö/ryhmä)

HINTA: 60€