Fiiliksen hieronnat

Oma kehosi on ainut asia jonka kanssa joudut elämään koko elämäsi. Sijoita siihen!

Hierontaan meneminen on todella pieni satsaus omaa hyvinvointia ajatellen.

Kehon terveys ja hyvä olo on hyvinvoinnin perusta.
Hierontahetki on todellista koko kehon hoitoa.

Kun kehosi voi hyvin, on mielesi parempi.

Valitse fiilliksen mukaan joko klassinenhieronta, urheiluhieronta tai intialainen päähieronta.

Teen hierontoja toimipisteelläni osoitteessa
Leppäkulmantie 30, 25500 Perniö.
(En tee kotikäyntejä)

Ajan hierontaan voit varata suoraan nettiajanvarauksesta tai numerosta 0505416969.

Klassinen vai urheiluhieronta?

Urheiluhieronnassa hieroja ottaa huomioon urheilijan kulloisen harjoitustilanteen, lajivaatimukset, harjoituskauden ja harjoitusohjelman. Urheiluhieronta on siis klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tilanteen mukaan. Tarkoituksena parantaa laji- ja kilpailutuloksia.

Hieronnan hyödyt

  • Poistaa kipua
  • Rentouttaa lihasta ja tekee siitä elastisemman
  • Kiihdyttää aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa
  • Lämmittää lihaksistoa
  • Pehmentää arpikudosta
  • Nopeuttaa palautumista
  • Ennaltaehkäisee rasitusvammojen syntymistä ja lihasten kireytymistä
  • Rentouttaa ja poistaa stressiä
  • Edistää vammojen parantumista
  • Liikelaajuudet kasvavat

Lapsille hierontaa

child, people, fun-3120201.jpg

Fiilis tarjoaa hierontaa myös yli 6-vuotiaille lapsille.

Lapsille tehtävä hieronta on hyvin kevyttä sivelyä, jonka tarkoitus on rentouttaa ja rauhoittaa lasta. Hieronta vahvistaa lihaksia, notkistaa niveliä ja auttaa lasta hahmottamaan vartaloaan kokonaisuutena. Se helpottaa nukahtamista ja rauhoittaa erityisesti ylivilkkaita lapsia.

Hierontaa kaipaava lapsi saattaa kärsiä rasituskivuista käsissä, jaloissa tai niska-hartiaseudulla. Myös lasten päänsärky on yleistä niska-hartiajännitysten vuoksi.

Aktiivisesti urheileva lapsia saattaa tarvita kasvuvaiheessa apua kipuihin, jotka muodostuvat runsaasta liikunnasta ja kasvukivuista, tällöin lapsen keho on kovilla ja aiheutuu helposti myös pitkäaikaisia kiputiloja ja rasitusvammoja. Nykypäivänä myös lasten ylikunto on yleistynyt, tällöin lihashuollon ja levon merkitystä ei tulisi unohtaa! Hieronta vahvistaa ja rentouttaa lihaksia sekä auttaa lasta hahmottamaan oman kehonsa rajoja.

(Lapsille tehtävät hieronnat kestävät n.30-45min. Aikuisen toivotaan olevan lapsen mukana hieronnan ajan.)

Hinnasto

30min : 24€
45min : 36€
60min : 48€
75min : 60€
90min : 72€
120min : 96€

tai
050-5416969
sfj-fiilis@outlook.com

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta yhdistää tuhatvuotisen päähierontaperinteen sekä niska- hartiaseudun hieronnan. Se on erittäin rentouttava hieronta, joka laukaisee stressiä ja helpottaa sen aiheuttamia oireita. Menetelmää voisi kuvata ehkä osuvammin stressipesuksi sen nopeasti stressiä purkaavan vaikutuksen perusteella.

Hoito suoritetaan istualtaan vaatteet päällä ja se kestää 30min. Hieronnassa ei käytetä öljyä.

Intialainen päähieronta sisältää yläselän, hartioiden, käsivarsien ja pään hieronnan sekä kasvojen akupainantaa ja korvien kevyttä hierontaa.

Hoito sopii sinulle, jos kärsit stressistä, unettomuudesta, päänsärystä, migreenistä tai lihaskireydestä hartia- ja niskaseudulla. Ja tietysti, intialainen päähieronta sopii loistavasti hemmotteluun.

HINTA

30€
(sis.ALV. 24%)

Ota yhteyttä

050-5416969
sfj-fiilis@outlook.com