Suosittu KUNTORYHMÄ alkaa jälleen elokuussa!

Maanantaisin 15.8.-19.9.2022, klo.18-19, Perniössä.

Kuntoryhmässä yhdistyvät aerobinen kävelylenkki sekä lihaskuntoharjoittelu.
Tunnin mittaisella kävelylenkillä pysähdytään välillä tekemään lihaskuntoliikkeitä vastuskuminauhaa ja omaa kehonpainoa hyödyntäen.
Lenkkivauhti on reipasta kävelyä jota tauottaa mukavasti lihaskuntoharjoitteiden pysähdykset.
Ryhmä sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille naisille sekä miehille.

Tervetuloa mukaan KUNTORYHMÄÄN!

Ilmoittaudu mukaan KUNTORYHMÄÄN tästä: https://www.sfj-fiilis.fi/ota-yhteytta/
tai viestillä numeroon 0505416969.
(Viimeinen ilmoittautumispäivä 8.8.22)
Ryhmä toteutuu kun osallistujia on vähintään 10hlö.
Hinta: 55€
(Epassi ja Smartum maksut +5,50€)