Keväällä 2019 Fiilis tarjoaa juoksuryhmiä kaikille juoksusta kiinnostuneille.

START-RUN ryhmä on tarkoitettu sinulle,joka olet kiinnostunut juoksusta,mutta kilometrejä on vielä vähän tai pyöreät 0.
Tässä ryhmässä lähdetään lisäämään kevyttä hölkkää kävelyn oheen ja tutustutaan sykemittarin käyttöön ja sen tuomaan mukavaan vaihteluun lenkkeilyssä. Sinulla ei tarvitse olla kilometrejä yhtään, kunhan omaat palavan halun ja innokkuuden sekä kohtalaisen yleiskunnon.
Yhteisharjoitukset ovat kerran viikossa kuuden viikon ajan:
Tiistaisin 19.3.-23.4.2019, klo.17.30–>, Perniössä.
Mukaan tarvitset oman sykemittarin sekä lenkkivarusteet.
Hinta:55€

RUN-RYHMÄ on tarkoitettu sinulle,jolla on jo hieman aiempaa kokemusta juoksusta ja peruskunto kohdillaan.
Yhteistreeneissä tehdään erityyppisiä juoksutreenejä (intervallia,mäkitreeniä, tempojuoksua ym.)
Vaikka kyseessä onkin ryhmä, jokainen juoksee omalla kuntotasolla,sen takaa sykemittari jonka tarvitset mukaasi yhteistreeneihin. Ryhmässä opit myös eri syketasoilla juoksua,joka tekee juoksemisesta entistä mukavampaa ja tuo vaihtelevuutta.
Yhteistreenit on kerran viikossa kuuden viikon ajan:
Pe.8.3.-12.4.2019, klo.17.30, Perniössä.
Hinta:50€
Ilmoittaudu mukaan ryhmään:
sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969

**Juoksuryhmiin käy maksuvälineenä myös Epassin Sporttipassi sekä Smartum kortti ja setelit.