Fiiliksen syyskauden ainut polkujuoksuryhmä hölkkäillään Teijon kansallispuiston upeissa maisemissa seuraavan aikataulun mukaisesti:
La.10.8. klo.10.00
La.17.8. klo.10.00
La.24.8. klo.10.00
Su.1.9. klo.10.00
La.14.9. klo.10.00
La.21.9. klo.10.00

Tämä ryhmä on tehty nyt ns.matalankynnyksen ryhmäksi eli jos olet mielinyt mukaan polkujuoksu ryhmään aijemmin,mutta vauhti ja matka on arvelluttanut, niin tämä on nyt sinulle.
Vauhti on n.8-9min/km ja polut pituudeltaan 5-6km.

Polkujuoksu on luontoliikuntaa, jossa nimensä mukaisesti juostaan poluilla. Tässä tapauksessa juokseminen tapahtuu Perniön lähimetsissä, Teijon ja Matildan upeissa kansallispuiston maisemissa.  Polkujuoksussa vauhti, rasitus ja maisemat vaihtelevat.
Polkujuoksu on monipuolinen laji, sillä siinä tarvitaan niin kestävyyttä, ketteryyttä, koordinaatiota kuin tasapainoakin. Vaihteleva maasto vahvistaa myös kehon eri lihaksia monipuolisesti. Poluilla juokseminen vaatii myös seikkailumieltä – vähintään kengät kastuvat jossain vaiheessa. 

Lähde mukaan Fiiliksen syksyn polkujuoksuryhmään ilmoittautumalla: 
sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969
Viimeinen ilmoittautumispäivä: 31.7.2019
(Sitova ilmoittautuminen!)

HINTA: 60€