Mukavaa alkanutta vuotta kaikille!
Fiiliksen Liikkujan Lihaskunto- jumpat pyörivät jo täydestä. Mukaan pääset Perniön liikuntahallin peilisalissa pyöriviin jumppiin torstaisin kello 18.30-19.30 ja sunnuntaisin kello 17-18, 7€:n kertamaksulla.
Torstain treeni on HIIT-tyyppinen, jossa juomapullon lisäksi kannattaa pakata matkaan hikipyyhe, sille ON käyttöä. 😉
Sunnuntain treeni on kuntopiirityyppinen, lihaksissa tuntuu mukavaa poltetta tunnin päätteeksi. Ei niin hikinen tunti kuin torstainen,mutta todella tehokas.
Rohkeasti mukaan vaan joukkoon iloiseen! 🙂
-Sanna