Mukavaa alkanutta vuotta kaikille!

Fiiliksen Liikkujan Lihaskunto- jumpat pyörivät jo täydestä. Mukaan pääset Perniön liikuntahallin peilisalissa pyöriviin jumppiin torstaisin kello 18.30-19.30 ja sunnuntaisin kello 17-18,  7€:n kertamaksulla.

Torstain treeni on HIIT-tyyppinen, jossa juomapullon lisäksi kannattaa pakata matkaan hikipyyhe, sille ON käyttöä. 😉
Sunnuntain treeni on kuntopiirityyppinen, lihaksissa tuntuu mukavaa poltetta tunnin päätteeksi. Ei niin hikinen tunti kuin torstainen,mutta todella tehokas.

Rohkeasti mukaan vaan joukkoon iloiseen! 🙂

-Sanna