Syksyn RUN-ryhmä

Siintääkö haaveissa juosta 10km tai puolimaraton?
Tai kaipaatko juoksuharrastukseen hieman lisäpotkua ja ryhmän tsemppiä ja tukea?
Tai vaihtelua juoksutreeneihin?

Tähän saat loistavan mahdollisuuden ja lisäpotkun osallistumalla Fiiliksen syksyn RUN-ryhmään.
Syksyn ryhmä alkaa ma.14.8.2017.
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, maanantaisin klo.18.00 , 8 viikon ajan,yhteistreeniin Perniössä.
Yhteistreeneissä käydään läpi erityyppisiä juoksuharjoituksia ja jokaiselta kerralta saat mukaan seuraavan viikon omatreeniohjeet kotiin.
Pientä peruskuntoa ja juoksentelua toivotaan olevan pohjakuntona sen verran että jaksaa juosta/hölkötellä 5km.
Syksyn RUN-ryhmä on myös hyvä jatko kevään Run-ryhmäläisille (ei kuitenkaan edellytä aikaisempaa osallistumista Fiiliksen Run-ryhmiin).

Syksyn RUN-ryhmä päättyy Hangossa juostavaan Itämerijuoksuun 7.10.2017. (10km tai puoli maraton)

Ilmoittaudu mukaan syksyn ryhmään niin tehdään juoksuhaaveestasi totta, yhdessä! 🙂

Hinta:60€
(ei sisällä Itämerijuoksun osallistumismaksua)

Ilmoittaudu mukaan NYT:
sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969