Fiiliksen syksyn polkujuoksuryhmä hölkkäillään Perniön, Teijon ja Matildan metsissä
TIISTAISIN 1.9.-6.10. klo.17.30.

Polkujuoksu on luontoliikuntaa, jossa nimensä mukaisesti juostaan poluilla,
vauhti, rasitus ja maisemat vaihtelevat mukavasti matkan edetessä.
Polkujuoksu on monipuolinen laji, sillä siinä tarvitaan niin
kestävyyttä, ketteryyttä, koordinaatiota kuin tasapainoakin.
Vaihteleva maasto vahvistaa myös kehon eri lihaksia monipuolisesti.
Polkujuoksussa vauhti, rasitus ja maisemat vaihtelevat myös mukavasti korkeuserojen ja polun mukaan.
Vaihtuvat maisemat sekä metsän tuoksut ja värit
pakottavat juoksijan välillä pysähtymään ja ihastelemaan tunnelmaa. 
Polut ovat pituudeltaan n.5-8km

HINTA: 56€

Lähde mukaan Fiiliksen syksyn polkujuoksuryhmään
ilmoittautumalla: sfj-fiilis@outlook.com tai 050-5416969.